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秋初以后，天气变得越来越干燥，许多女性的皮肤开始慢慢干涸和缺水。日常保湿是必不可少的，但其他一些护肤细节不应忘记，毕竟，皮肤并不仅仅是水就足够了。

1.健康饮食

日常饮食中的营养是皮肤活力的源泉，经常吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，有利于维持皮肤的抗氧化能力，可以抑制体内自由基的产生，对于色斑也有很好的预防效果，可以保持皮肤白皙健康的水平。

2.工作和休息法

充足的睡眠有利于身心健康，但也有助于皮肤的新陈代谢和再生，睡眠不会导致眼睛出现皱纹。通常，成年人需要8小时左右的睡眠，而青少年则需要810小时，以确保他们有规律地工作和休息，并获得充足的睡眠。

3.正确的面部清洁

用温水洗脸后，可以用含有科博迷宫的海盐皂清洗面部，并对面部皮肤进行系统彻底的清洁，同时能锁定肌肤深层水分，避免水分过度流失，有利于胶原蛋白和弹性纤维的形成，并能抑制一些皮肤问题，如斑点、痤疮等。

4.不要去角质太多

一些有着厚厚的立方体的女性朋友可以选择去角质的方法，使皮肤变得更明亮更动感。但是，适度频繁的去角质会严重损害皮肤的角质层，造成一些不必要的皮肤问题，不利于长期保持皮肤健康。

随着天气条件的变化，在做好护肤工作的同时，还要记得补充水分给身体，每天要保证2016×3000毫升的饮用水，也很有利于健康，而且对皮肤也能从内到外发挥保湿作用。

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